こころとからだ2

【感じて・汲み取って・整える】

「全ては、自分の内側にある」といいます。

こころが、想いが、全てを創っているということです。

こころの有り様が世界を創り、また自分が居る道を決めているのでしょう。

同じ様に、からだにもこころが創った道があります。

こころの状態で、その道は細くなったり滞ったり、時には詰まったりすることがあります。

想いが滞って、何処かしら気になったり、不快に感じたりするところが出てきます。

滞りが続くと、それはからだの深い階層へと堕ちて行きます・・・

からだのメッセージからこころの内側を捉え、こころを癒しながらからだを整えることによって自分らしさを日々表現して

いきたいですね。

　風景３

今回は、感じて・汲み取って・整えることを行います。

『マインドマップ』という手法を使い、気になる症状のマッピングをします。

そのマッピングから、その症状がどんなこころ持ちから帰来しているのかを各人で捉えてもらいます。

ご自分の気になる箇所等を分析してもらって、自身に起きていることを通じて、こころとからだの関係を知って頂きます。

そして、その気になる箇所や部位に対して、こころで汲み取りながら、自力整体を行ってもらいます。

自力整体は、東洋医学と予防医学の理念を取り入れた自分自身を深く知る癒しの整体プログラムです。

瞳を閉じ、自分の体重を使って全身のツボを開いてゆく作業は動く瞑想とも言われています。

　「自身で感じて、こころで汲み取って、自身で整えていく。」

それが出来れば、素晴らしいですよね。

是非、いらして下さい♪♪

　

　【こころとからだの講座】－自身で感じて、こころで汲み取って、自身で整えていく－

　■日　時：　５月９日（土）　１２：３０～１６：００

　■場　所：　ウェル戸畑　３１会議室　北九州市戸畑区汐井町１番６号

　■参加費：　４千円　　定員２０名
　
　■持ち物：　筆記用具、長めのタオル（１ｍ程度）、バスタオルもしくはヨガマットなどの敷物
　
　　　　　　　　リラックスウエアでお越し下さい。　

　■内　容：　１．気になる症状マッピング　　　　　　　　－自己分析と解説－

　　　　　　　　２．こころとからだのお話　　　　　　　　　　－こころとからだは繋がっている－

　　　　　　　　３．自力整体による自分自身への施術　　－自力整体実践－

　　　　　　　　４．シェアリング　　　　　　　　　　　　　　　　－感想と質問－

　　　◇ファシリテーター：　～ＬｏｖｅＢｏｄｙ～　スマーシャ主宰　自力整体ナビゲーター　白石まか◎

　　　◇コーディネーター：　ライフスタイルカウンシル主宰　匠

　　※お申し込み・お問い合わせはメール・メッセまたは　⇒　お申し込み・お問い合わせ